滋養儀式

 一旦接受了子宮儀式,用以下的練習滋養它的力量。

  1. 如果你仍有月經,在下一次月經來時,找一個隱密的時間與空間,將一些經血獻給大地。你可以直接將血流到土地上,或把經血收集在一個小容器裏,然後倒到土地上,同時重述以下這幾句話:

我釋放恐懼,所以可以擁抱自由
我釋放痛苦,所以可以擁抱快樂
我釋放憤怒,所以可以擁抱慈悲
我釋放悲傷,所以可以擁抱平靜

你可以再加一些對你來說是真實的話語。

  1. 如果你已經停經了,則是在新月時做儀式。找一個隱密的空間,向大地獻紅酒,同時重述以下這幾句話:

我釋放恐懼,所以可以擁抱自由
我釋放痛苦,所以可以擁抱快樂
我釋放憤怒,所以可以擁抱慈悲
我釋放悲傷,所以可以擁抱平靜

你可以再加一些對你來說是真實的話語。

這樣做至少一次,直到十三次月亮週期,讓力量在子宮完整展現。

  1. 如果女孩在初潮-第一次月經之前-接受儀式,如果她想做儀式,是在滿月時獻鮮花給滿月。因為她的子宮還在長成中,尚未釋放第一朵花。她可以重述以下這幾句話:

我釋放恐懼,所以可以擁抱自由
我釋放痛苦,所以可以擁抱快樂

她只說前兩句,所以不會覺得有負擔。然後她可以再說一些對她而言是真實的話語。

  1. 與妳的社群裏的女性分享子宮儀式。每次傳輸儀式,會加強儀式在你子宮的力量。